Desánimo

Es muy difícil desenvolverse en la vida habitual, sin caer o haber caído en el desánimo, nos invade poco a poco, pero se instala con carácter estable y duradero. No somos diligentes en el tratamiento de este agente perturbador, nuestra primera posición es tratar de no identificarlo, resistirse a él, no asumirlo. Solemos “recrearnos”, con extensión e intensidad, en los sucesos propiciatorios del mismo; si se trata de nuestras relaciones personales, las que lo provocan, repasamos una y otra vez, la “villanía” de quien lo propició y pensamos, que adjudicándole más responsabilidades y exculpándonos, nos damos la razón, para permanecer en ese estado nefasto para nuestra felicidad, dado el alcance del suceso. Nos sentimos únicos en la defraudación. Solo nos “toca” a nosotros.

La verdad es que sea lo que sea lo que nos perturba, terminará, tarde o temprano se “esfumará” de nuestras vidas y poco a poco recobraremos nuestro estado natural; volviendo a poner y tener ilusión por los acontecimientos y/o las personas. Esta circunstancia sucederá, tanto si nos esforzamos por cambiar nuestra realidad o no, salvo que en el segundo caso, es decir, si no hacemos un plan mental para erradicarlo, permanecerá más tiempo.

Los psicólogos aconsejan, que cuando alguna circunstancia nos perturbe, no hagamos esfuerzos por ignorarla, no ofrezcamos resistencia, dejemos fluir nuestra naturaleza; cuanto mas experimentemos éste tipo de sentimientos negativos, mas pronto se alejarán de nosotros. Pensemos, además, cuantas circunstancias no deseadas hemos superado y pongamos “foco” en la mayor felicidad, que hemos experimentado al remontarlas. El sufrimiento es un estado complicado de sortear, pero debemos de tener presente siempre, que no se instala con carácter de perpetuidad; pasado el impacto, superada la crisis; nuestra mente nos encauzara de nuevo, siempre que no la limitamos, avivando los acontecimientos negativos, a base de repasarlos y contarlos una y otra vez, como si de una “moviola” se tratase.

El amanecer siempre minimiza, con su luz, la desesperanza de la noche. Las tribulaciones nocturnas, mejoran con el día. Antes o después las cosas mejoraran y volveremos al equilibrio. Son estos acontecimientos los que llenan nuestra historia personal, son ellos, los que nos enseñan para el futuro, nos fortalecen y nos alejan de la posible “repetición”, si somos consecuentes. Este tipo de circunstancias, nos dan carácter y nos hacen más fuertes. Los sucesos desfavorables acaban “saliendo” de nuestras vidas, se mudan; pero aún suponiendo que se perpetuasen, siempre los minimizaremos mejor, si los contemplamos desde un estado de ánimo más “templado”. La agitación y el desaliento, no suelen ser el mejor prisma, para analizar con imparcialidad lo que nos sucede.

Perder los sueños, es casi, como un modo de locura incipiente… Evitémoslo a toda costa.